Tarptautiniai tyrimai rodo, kad kasdienis saulės spindulių gali stabilizuoti medžiagų apykaitą ir palaikyti stabilią padėtį kraujyje vyresnio amžiaus žmonėms, 2 tipo diabetui, o tai rodo naują požiūrį į aplinkos sveikatą ir architektūrą.
Ženevos universiteto tyrimo, natūralios šviesa pagerina kiekio duomenų kontrolę ir medžiagų apykaitą vyresnio amžiaus žmonėms, 2 tipo diabetu.
Šis tyrimas yra pirmasis tiesioginis eksperimentinis šio poveikio poveikis , lygina natūralios ir dirbtinės šviesos poveikio žmonėms, kenčiantiems nuo šių medžiagų apykaitos ligos.
Rezultatai rodo, kad dalyvauja, veikiami natūralios šviesos, padidino cukraus kiekį normaliose ribose ilgiau nei dieną ir parodo mažesnę gliemijos kintamumą.
Ženevos universiteto duomenimis, šie duomenys rodo pagerėjusį medžiagų apykaitos profilį, palyginti su tais, kurie liko įprastoje dirbtinėje šviesoje.
Be to, po pietų pastebėtas nedidelis melatonino kiekio padidėjimas ir riebalų metabolizmo padidėjimas natūralioje šviesoje. Šie stebėjimai gali turėti įtakos būsimoms rekomendacijoms dėl patalpų aplinkos kokybės.
Eksperimentinis su skerspjūvio dizaino tyrimas
Tyrimas buvo atliktas bendradarbiaujant su Ženevos universitetinėmis ligoninėmis ir Vokietijos diabeto centru ( DDZ ). Jame daug , 13 savanorių kuriems buvo diagnozuotas 2 tipo diabetas.
Kiekvienas eksperimentinis ciklas truko keturias su puse dienos , o tarp kiekvieno asmens sesijų buvo daromas mažiausiai keturių valandų intervalas.
Šis dizainas leidžia tiems patiems asmenims patirti abi aplinkas , o tai sumažina individualių rezultatų kintamumą ir sustiprina gautų išvadų pagrįstumą.
Tyrimo metu mitybos įpročiai , miego grafikai , fizinis aktyvumas ir ekrano ekspozicija išliko pastovūs, skyrėsi tik šviesos šaltinis.
Tyrėjas Joris Hoeks aiškina, kad ši metodika išskiria specifinį natūralios šviesos poveikį biologiniams ritmams ir medžiagų apykaitai : „Šis metodas yra veiksmingas, nes pašalina klaidinančius veiksnius ir leidžia stebėti ekrano apšvietimo poveikį“, – sako Hoeks.
Mokslininkų komanda tyrė fiziologinius mechanizmus atlikdama kraujo tyrimus ir raumenų biopsijas prieš kiekvieną eksperimentinį laikotarpį, jo metu ir po jo.
Ženevos universiteto specialistė ir tyrimo bendradirektorė Charna Dibner pabrėžė: „Cirkadinio ritmo disbalansas vaidina lemiamą medžiagų apykaitos vystymesi“. Molekulinės medžiagų apykaitos analizė rodo, kad natūrali šviesa ir smegenų centrinio biologinio laikrodžio ir periferinių organų, tokių kaip kepenys ir raumenys, reguliavimo mechanizmų koordinaciją.
Metabolizmo sveikatos pasekmės ir tolesni žingsniai
Hoeks pabrėžia, kad natūrali šviesa, palyginti su elektrine šviesa, dėl didesnio intensyvumo ir platesnio spektro diapazono efektyviai sinchronizuoja biologinį laikrodį su aplinka .
Jis pridūrė, kad ši sinchronizacija gali būti svarbi gliemijos kontrolei, ypač populiacijose, kuriose yra didelis 2 tipo diabeto paplitimas.
Ženevos universitetas perspėjo, kad kadangi tai buvo didžiausias apimtis, trumpalaikis tyrimas, jo išvadas reikia patvirtinti kasdienes situacijas ir naudojant didesnę, įvairesnio amžiaus ir klinikinių charakteristikų atžvilgiu.
Autoriai paskelbė, kad kitame etape stebimi savanoriai, šviesos jutikliai ir matavimo prietaisai, kelias savaites jų kasdieniame gyvenime, kad būtų galima palyginti laboratorinėmis sąlygomis pastebėtą naudą su realiu gyvenimu. Šis tyrimas pabrėžia architektūrinio projektavimo ir patalpų aplinkos kokybės svarbą medžiagų apykaitos sveikatai.
Natūralaus apšvietimo integravimas į erdves, kuriuose žmonės praleidžia didžiąją dieną dalį, gali būti labai svarbus veiksnys tiek gerovei, tiek medžiagų apytakos ligų prevencijai ir valdymui. Įrodymai rodo, kad natūralaus patalpų apšvietimo priemonių optimizavimas gali būti keičiamas gydant 2 tipo diabetą.
