Gydytojai ne veltui pataria laikyti kojas šiltas, ypač žiemą.
Bet ką daryti, jei norisi pasivaikščioti gryname šaltame ore, o kojos greitai sušąla? Pasirodo, yra paprastas ir patikrintas būdas, kuriam reikia tik vieno buitinio daikto – įprastos aliuminio folijos.
Kaip tai veikia
Metodas pagrįstas šilumos atspindėjimo principu. Pėda spinduliuoja savo šilumą, kurią folija, būdama metalizuota medžiaga, atspindi atgal, sukurdama aplink koją šilumos kontūrą. Tai sukuria papildomą barjerą nuo šalčio, kuris patenka iš išorės per batų padas.
Žingsnis po žingsnio instrukcija
- Paruoškite folijos gabalėlį, pakankamai didelį, kad apvyniotumėte pėdą kartu su vidpadžiu.
- Pastatykite basą koją ant batų vidpadžio.
- Atsargiai apvyniokite foliją aplink pėdą ir vidpadį, atkartodami kontūrus. Svarbu, kad folija būtų lygi, be raukšlių. Nereikia stipriai priveržti – svarbiausia, kad folija būtų prigludusi.
- Viršuje užsimaukite šiltą kojinę.
- Apsiaukite batus kaip įprasta.
Svarbūs niuansai ir apribojimai
Apsauga nuo drėgmės: Folija nepraleidžia ne tik šalčio, bet ir drėgmės (prakaito). Todėl komfortui pageidautina naudoti kvėpuojančias kojines iš natūralių medžiagų (vilnos, medvilnės).
Šilumos mainai: Šis metodas pirmiausia apsaugo nuo šilumos praradimo ir apsaugo nuo šalčio iš apačios. Bendram kojų šilumui svarbu ir tinkamai parinkti batai – pakankamai laisvi, kad nespaustų kraujagyslių, ir su gera šilumine izoliacija.
Ne panacėja: Šis gyvenimo patarimas yra veiksmingas kaip papildoma priemonė, bet nepakeičia kokybiškos žiemos avalynės ir šiltų kojinių.
Taigi, įprasta aliuminio folija gali tapti paprastu ir veiksmingu pagalbininku ilgoms žiemos pasivaikščiojimams, padėdama išlaikyti kojas šiltas net stipriai šalant.
